为普及心理健康教育,进一步提高学生们的心理素质,加强学生对心理健康教育的理解,促进学生的心灵健康成长,best365体育app研究生积极响应学生心理健康指导中心号召,由王紫萱老师指导,学生心理朋辈辅导员徐颖组织策划,于2023年5月6日至5月8日与艺术学院携手,在北苑三公寓和北苑四公寓内共同开展了“汪汪解忧铺”心理互助交流活动。
活动准备前期,best365体育app与艺术学院研究生合作,共同绘制、裁剪制作了许多可爱的纸片小狗,并精心设计了活动海报及宣传标语。5月6日上午7点30分:“汪汪解忧铺”正式开业!许多同学闻声前来,将自己亲手书写的情绪“汪汪币”张贴在情绪分享墙上或是将其投入在“情绪碎纸机”中,以换取领养专属可爱小狗的资格。在48小时的活动时间内,所有的小狗都有了自己的“新主人”!
身体的健康在于运动,心理的健康在于倾诉,情绪分享墙和情绪碎纸机中凝聚着同学们不同的情绪,有的同学分享了自己通过考试的喜悦之情,有的同学分享了开心的过往,有的同学在期待着未来的美好,当然也有同学也倾诉了自己的烦恼。当快乐被分享,同样的愉悦就会被无限放大 ;当烦恼被雪藏,心中的繁重也会被一点一点地释放。
本次活动共有143只手工制作的小狗被认领,通过匿名领取小狗的方式,给予很多同学找到情绪倾诉的树洞,解开了大家不同的心结与烦恼,传播了不同的喜悦与期待。同时也起到了帮助同学们调节情绪,释放压力的作用。用不一样的方式倾诉自己的真实感受,以一种轻松、自由的方式表达自己心中埋藏已久的声音,从而达到调节情绪和缓解压力的目的,以更加积极、乐观、向上的心态去面对今后的生活和学习。